5 доказани ползи от сиренето и млечните продукти

Още една причина да присъстват по-често в менюто на детето, а и на цялото семейство

23 Януари 2025 г.
5 доказани ползи от сиренето и млечните продукти

Сиренето и изобщо млечните продукти са изключително полезни за децата.
Снимка: Shutterstock

 

Сиренето и млечните продукти съдържат специално вещество от групата на полиамините, което значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и предразполага към по-бавно стареене, тоест - удължава живота. Това са изводите на учените, а резултатите от изследването им са публикувани в сп. Nature Medicine.
То обаче е полезно не само за възрастните, но и за децата. Ето защо!

Укрепват зъбите и костите

Това се дължи на факта, че подобно на млякото, сиренето и другите млечни продукти са отличен източник на калций. И този минерал е основният строителен материал за зъбите и костите. В допълнение към калция, сиренето съдържа цинк, магнезий, витамини А и D, които също укрепват костите.

Стимулират чревната микрофлора

Тези продукти са отличен източник на ферменти и имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора. Науката вече е доказала колко полезна е тази микрофлора за общото здраве.

Помагат за отслабване

При наличие на наднормено тегло – в детска или зряла възраст, приемът на храна с калций води до нормализиране на показателите за индекса на телесна маса. Сиренето е един от тези продукти.

Намаляват кръвното налягане

Мнозина смятат, че конкретно сиренето е с високо съдържание на мазнини и натрий - елемент с огромно значение за регулирането на кръвния обем, поради което редовната му консумация може да доведе до повишаване на кръвното налягане. В действителност обаче някои нискомаслени сирена помагат за контрола върху нивата на кръвното налятане и дори - до намаляването му.

Укрепват кръвоносните съдове

Изследователите са установили, че консумацията на млечни продукти намалява риска от сърдечно-съдови заболявания чрез укрепване на артериите.

А какво сирене и млечни продукти да изберете?

Предлагаме ви да опитате тези на Président, които са с доказано високо качество, изтънчен вкус и иновации, преплетени с традиции. Освен това има богато разнообразие от сирена, масло и сметана, с които може да приготвите чудесна енергизираща закуска за цялото семейство.
За да гарантират постоянното високо качество, технолозите на Président внимателно подбират от най-добрите френски сметани.

Маслото Président е без добавки, само е пастьоризирано за добро съхранение. А защитната му опаковка е специално проектирана да поддържа свежестта и аромата на продукта. Подходящо е както за директна консумация, така и за готвене. 

Един от символите на френската гастрономия са сирената. А в Président ги правят с много страст и вдъхновение, превръщайки производството на продуктите в изкуство. Богати на вкус, характер, разнообразие и произход, такива са различните видове сирена Président.

Млякото пък е произведено по UHT технология от най-добрите селектирани френски млека. А сметаните съчетават в себе си вкус, мекота, лекота и гладка текстура. Отговарят на най-високите очаквания на потребителите и могат да зaдоволят и най-изисканите вкусове. И са идеални за приготвянето на различни десерти, солени ястия, паста, сосове и супи.
 

Още от Здраве

Мъж изпитва болки в областта на врата.

Снимка: Shutterstock

Боли ви вратът? Трикове, използвани от пилотите във Формула 1, може да помогнат

Бременна жена изпитва дискомфорт.

Снимка: Shutterstock

Защо бременната усеща горчив вкус в устата?

Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock

Детето скърца със зъби в съня си. Защо

Тъмна линия на корема на бременната. Снимка: Shutterstock

 

Защо през бременността на корема се появява тъмна линия

Жена не може да забременее.

Снимка: Shutterstock

Защо не успявате да имате дете?

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Плутон и Слънчевата система. Снимка: Shutterstock
 

Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shuttersto

 

Майка и дъщеря

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни идеи за майки и дъщери

Ето как може да направите връзката си с детето още по-силна и полезна не само за неговото самочувствие, а и за отношенията ви в дългосрочен план

Щастливи родители. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата имат „любим“ родител

Той е предпочитан, защото дава комфорт, или допълнителна бисквитка

Бременна получава подарък.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво да подарите на бъдещата майка

Добре е да помислите внимателно и да я изненадате с нещо много оригинално или такова, което ще ѝ помага в отгеждането на бебето

Майка прегръща бебето си. Снимка: Shutterstock

Новини

Мозъкът на детето расте заради любовта на майката

В един определен период майчината грижа е особена важна

Снимка: Forum Film Bulgaria

Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock

 

Майка и дъщеря споррят. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Любовта към родителите не е даденост

Може да отмине или да я отхвърлим, за да се съхраним

Мъж и жена флиртуват. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Когато любовта става оръжие за манипулация

Колкото по-близо сте до този човек, толкова по-трудно усещате, че сте негова жертва

Снимка: Forum Film Bulgaria

Заедно

„Миньони & чудовища“ превземат Холивуд

Любимата анимационна поредица влиза в кината през юли